일반적으로연약한맹꽁이

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스마트폰·태블릿디지털·가전제품
26.05.26
Q. 스크린타임 평균시간과 조절하는 꿀팁갑자기 제 핸드폰 설정에 들어가서 스크린타임을 확인해 봤는데, 생각했던것보다 하루 평균 사용 시간이 너무 길게 나와서 충격이었어요ㅠ. 특별히 중요한 일을 하는 것도 아닌데 습관적으로 유튜브 쇼츠나 인스타그램 릴스 같은 숏폼 영상을 넘겨보다 보니 한두 시간이 뚝딱 지나가 있더라고여.. 할 일이나 공부에 집중해야 할 때도 자꾸 폰 알림을 확인하게 되니까 집중력도 흐려지는 것 같아요 어떻게 하죠ㅠㅜ