최고로즐거운물범
- 기타 고민상담고민상담Q. 아이가 잘 때 이를 갈아요. 왜 그럴까요?남자 아이인데, 낮 활동량도 좋고 잠도 잘 자는데, 이를 가네요! 평일엔 6시에 일어나고 저녁 9시 넘으면 잡니다. 주말엔 더 많이 자는데, 왜 그럴까요?
- 생활꿀팁생활Q. 비 오는날 저녁에 적합한 메뉴를 추천해주세요비 오는 날 저녁엔 자꾸 전, 치킨 등 기름진 음식이 떠오르는데, 막상 먹기엔 기름져서 다소 부담이 되는 때가 있습니다. 저녁 메뉴로도 잠잘 때도 부담없는 메뉴를 추천해주세요.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 잠자는 시간은 몇시간 정도가 적당할까?현대인은 수면시간이 부족하다. 나 역시도 그렇다. 몸과 마음의 스트레스를 줄이기 위한 적정한 수면시간이 궁금하여 질문을 드려봄