제가 팔랑귀 에다 유리멘탈이라 멘탈이 자주 흔들리고 계속 생각나고 ‘내가 진짜 그랬나..? 어떻게 해야 할까?‘ 라고 생각이 드는데 그게 넘 스트레스에요 이런 생각 잘 안하게 되는 법 있나요?