압도적으로유망한도롱뇽

질문

답변

• 재활·물리치료의료상담

  1일 전
  Q. 컴퓨터를 오래 하는 직장인인데, 손목 터널 증후군 예방법이 궁금합니다안녕하세요.하루 8시간 이상 사무실에서 마우스를 사용하다 보니 최근 들어 손목이 시리고 저린 증상이 나타나기 시작했습니다. 병원에 가기 전 집이나 사무실에서 간단히 할 수 있는 스트레칭이나 예방법이 있을까요? 전문가님의 조언 부탁드립니다