당당이
- 영양제약·영양제Q. 40대 여성이 먹어야 할 필수 영양제들 좀 알려주세요!비타민 D3 5000IU마느네슘 250 ㅈㄱㄷ마린콜라겐 ㄴㅇㅅ간 밀크씨슬루테인 지아잔틴오메가3코큐텐 코엔자임비타민C ㄱㄷㅈㅇ질유산균 ㄹㅌㅍㄷㅇ마린콜라겐과 칼슘 들어 있는 멀티비타민 먹어도 부작용이 있는지 궁금하구요.아연은 단일 성분으로 먹는게 나을까요?아님 멀티비타민으로 복합성분으로 먹어야 할까요?유산균도 질 유산균 약 먹고 있는데 따로 유산균 약을 먹어야 하나요?영양제 먹어야 될게 너무 많아서 머리 아퍼서요.제대로 정리해주실 약사님 답변 부탁드립니다.
- 약 복용약·영양제Q. 멀티비타민에 칼슘 들어 있는데 마린 콜라겐이랑 같이 섭취해도 부작용 없나요?지금 먹고 있는 영양제들이 많아서 약간 줄여보고자 합니다. 비타민D 추가 복용하고 멀티비타민과 마린 콜라겐 같이 복용해도 될까요?