행복해
- 기타 고민상담고민상담Q. SNS가 가져온 과도한 피로감과 사진 도용 문제 어떻게 벗어날 수 있을까요..안녕하세요. 최근 SNS로 인해 일상이 무너질 정도로 큰 정신적 스트레스를 받고 있어 조언을 구하고자 글을 올립니다. 과거에는 지인들과만 소통하며 일상을 가끔 공유하는 평범한 사용자였습니다. 그러다 기존 계정의 인간관계에 피로감을 느껴 새 계정을 개설하게 되었고, 일상 사진을 몇 장 올리다 보니 예상치 못하게 팔로워가 만명 가까이 늘어났습니다. 팔로우를 샀거나 그런건 전혀 없구요 아마 사진 자체가 자극적이여서 늘어난거 같아요. 처음에는 대수롭지 않게 여겼으나, 인지도가 생기면서 점차 게시물 하나, 스토리 하나를 올릴 때마다 타인의 시선을 과도하게 의식하게 되었습니다. 매일 의미 없는 스토리를 업로드하는 제 모습에 회의감이 들었고, 정작 중요한 현실의 일에는 집중하지 못하는 상태에 이르렀습니다. 가장 고통스러운 점은 '사진 도용' 문제입니다. 제 사진을 무단으로 캡처해 본인인 것처럼 사칭하는 계정들이 늘어났고, 심지어 발각되지 않으려고 AI 필터를 씌워 정교하게 도용하는 이들도 생겼습니다. 문제를 해결하고자 계정 삭제나 비활성화를 시도해 보았지만, "내가 원본 사진을 내리면 도용범들이 도리어 자기 사진인 양 마음대로 쓰지 않을까" 하는 불안감 때문에 온전히 계정을 없애지도 못하고 있습니다. 이미 유포된 사진들이 어딘가에서 떠돌고 있을 거라는 생각에 무시하려 해도 자꾸만 마음이 조마조마합니다. 불안한 마음에 비활성화와 재활성화를 반복한 지 오래된거 같습니다. 여전히 현실에 집중하기가 어렵습니다. 연애를 하면 한사람에게 집중하게 되니깐 연애를 할까 생각도 해봤지만 상대방에게 과도하게 의지하게 될까 봐 이마저도 조심스럽습니다. 더 이상 타인의 관심은 원하지 않습니다. 오직 도용 문제에서 벗어나 SNS를 완전히 접고 제 평범한 일상을 되찾고 싶을 뿐인데, 마음처럼 쉽지 않고 모든 것을 놓아버리고 싶은 심정입니다. 이 악순환의 고리를 끊고 현실의 삶으로 안전하게 복귀하려면 제가 지금 무엇부터 해야 할까요? 진심 어린 조언을 부탁드립니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 가족이라는 이름으로 인내해 온 아버지의 좌파적 가치관이 이제는 역겹습니다정치적 견해가 다른 아버지와 같은 공간에서 지내는 일은 저에게 단순한 의견 차이를 넘어 정서적 소진으로 다가옵니다. 집안에서 반복적으로 특정 정치인이나 이념에 대한 일방적인 담론이 이어질 때마다, 저는 제 생각을 말할 여지조차 허락되지 않은 채 침묵 속에서 버티는 사람이 됩니다. 개인의 책임과 선택, 질서와 현실적인 한계를 중시하는 제 가치관과 달리, 모든 문제를 구조적 억압이나 국가의 개입으로만 설명하려는 시각은 저에게 무력감과 답답함을 안겨줍니다.특히 이러한 담론이 도덕적 우월감이나 “다름에 대한 무지”라는 프레임으로 포장될 때, 저는 가족 안에서조차 존중받지 못한다는 느낌을 받습니다. 서로 다른 의견을 가질 수 있음에도 불구하고, 한쪽의 가치만이 정의롭고 옳은 것으로 취급되는 분위기는 저를 점점 고립시키고, 결국 아버지에 대한 존경과 신뢰마저 흔들리게 만듭니다. 이 갈등은 정치 그 자체보다도, 서로를 이해하려는 노력 없이 상대를 단정짓는 태도에서 비롯된 것이라 느껴져 더 괴롭습니다.
- 약 복용약·영양제Q. 약국에 파는 수면유도제 효과 있나요?약국에 파는 수면유도제 효과 있을까요?깨있는 시간이 너무 괴로워서그냥 오래 자고싶어요 깨더라도먹어보신분들이나 의사선생님답변 해주시면 감사하겠습니다
- 산부인과의료상담Q. 여자 성병검사 몇가지 질문. (병원관련)검사 어디서 받는지 알 수 있을까요가격대 또한 궁금합니다성병은 잠복기가 있다고 들어서불안한 것도 그렇고 아직까진 뭐 이상한 증상 같은건안났어요 잠복기간동안미열,몸살 등등 일어날 수도 있다 하는데..가끔 저랬어서 불안해서검사 받을려고 하는데일반 산부인과나 보건소를 가면 될까요?
- 연애·결혼고민상담Q. 연애관련 질문 (남성분들 한번만 봐주세요)남자친구와 헤어진 지 이제 이틀 됐습니다이별을 먼저 말한 건 저지만 마음은 전혀 가볍지 않습니다저희는 원래 오빠 동생 사이로 오래 알고 지냈고 그때는 서로 정말 많이 아끼고 챙겨주는 특별한 관계였습니다그러다 진지하게 이야기를 나누면서 서로에게 마음이 있다는 걸 느끼게 되었고 여러 현실적인 문제들이 많았지만 결국 연애를 시작하게 됐습니다연애를 시작하기 전에는 서로 이성 문제로 상처 주지 말자고 약속했고 사귀기 전에는 다른 여자들과 연락도 끊겠다는 말도 했습니다그런데 막상 연애를 하니 많이 달랐습니다남자친구는 술을 거의 매일 마셨고 술만 마시면 난폭해졌습니다술을 마시면 저를 혼내듯 말하고 짜증을 내고 한 번은 쓰고 있던 안경을 부수며 짜증 나게 하지 마라고 말한 적도 있습니다장난처럼 뺨을 때리거나 갑자기 다정해졌다가 또 차가워지기도 했습니다제가 술을 못 마신다고 하면 너랑 얘기하려고 마시는 거야 마시고 토해 같은 말을 하기도 했고제가 토하고 나와 앉아 있는데도 아는 여자 동생이랑 전화하고 와도 되냐고 묻기도 했습니다그 사람 입장에선 그냥 동생일지 몰라도 연인인 저에겐 분명 상처였습니다그래도 네가 싫으면 안 할게라는 말에 계속 참고 넘겼고 그 사이 저는 거의 매일 울었습니다사귀지 않았을 때는 모든 걸 다 해줄 것처럼 굴던 사람이 사귀고 나서는네가 남사친을 만나든 연락하든 상관없어 선만 지켜라는 말을 하더군요결국 저는 느꼈습니다이 사람은 한 사람에게 정착하기보다 여러 사람과 동시에 연락하는 게 너무 자연스러운 사람이구나 하고요너무 사랑했지만 더 이상 제 마음이 망가지는 걸 견딜 수 없어 이별을 말했습니다붙잡지도 않더군요연애 기간은 2주뿐이었지만 그 전부터 알고 지낸 시간이 있어서저는 연인과 동시에 정말 소중한 친구를 잃은 기분입니다차라리 연애를 안 했으면 오래 알고 지낼 수 있었을 텐데 그 생각이 너무 아픕니다그래서 질문드리고 싶습니다남자분들 입장에서 여러 여자와 연락하다 보면 언젠가는 내 편이 없다는 걸 느끼게 되나요연애 기간이 짧으면 후폭풍이나 현타는 정말 안 오나요여러 여자와 연락하고 가벼운 관계를 유지하는 게 정말 좋은 건가요나이가 들수록 정착하고 싶다는 마음은 안 생기나요헤어진 것보다 제가 이렇게까지 사랑했던 걸 후회하게 만든 사람이 되었다는 게 너무 속상합니다말은 미워한다고 하지만 사실 아직도 고맙고 소중했던 기억이 더 커서 더 힘듭니다지금도 그 사람은 아무렇지 않게 다른 여자들과 연락하며 잘 지내는 것 같아요저만 이렇게 힘든 건지 제 선택이 맞았는지 알고 싶습니다