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식습관·식이요법
건강관리
26.06.01
Q.
금주결심을 했는데 술을 왜 못끊을까?
오늘은 참아보자 다짐했지만 퇴근길 맥주가 생각나고 결국 못참고 마시게 되는이유는 단지 의지의 문제일까?어떤 방법으로 습관을 고칠수 있을까?하루의 피로를 맥주한잔으로 씻어낸다는 의미를 찾으며 합리화하는 습관을 고치려면?