Q. 중학교 1학년인데 운동이 너무 힘들어요.저는 중 1이고요. 살이 너무 많은것 같기도 하고 도금만 뛰어도 숨이 차 나중에 학교 체육시간 수행 등에도 지장이 있을 것 같아 운동을 시작하려고 했는데 숨이 너무 차서 운동이 힘들어요. 그런데 문제는 지금 운동을 하지 않으면 더 살이 찌고 그럼 이런 상황이 계속 반복되는데, 저로선 어찌 할 도리가 없어요. 그래서 일단 운옹을 하고 있긴 한데 역시나 원하지 않기도 하고, 힘들다 보니 꾸준하지 못하게 되더라고요. 이 문제에 대해 충고 해 주실 멋진 분?