무릎이 안좋은 사람들은 어떻게 운동하세요? 수영만 빼고요. 러닝이랑 필라테스 했었는데 무릎 다친 이후로 아무것도 못하고 몇개월을 보냈어요. 너무 오래 걸어도 아프더라구요. 슬슬 시작하고 싶은데. 운동마니아분들 추천부탁드립니다.