내내효율적인캐러멜

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다이어트 식단건강관리
26.06.10
Q. 혈당을 효율적으로 낮추는법(식후 운동시간)식후 계단걷기를 하려는데 1.식후 바로2.식후 10분3식후 30분 4식후 45분5 식후 60분언제가 제일 효율적일까요??