체력을 많이써서 근육통을 달고 사는 30대 초 여성입니다.일단 아침에 빈속에 아르기닌 때리고저녁 먹고 센트룸 우먼과 종근당 칼슘앤 마그네슘 때리고 있습니다. (눈밑 떨림 자주오는 편)계속 이렇게 밀고 먹어도 될까요?