건장한재칼268

질문

답변

• 식습관·식이요법건강관리

  24.01.26
  Q. 간헐적단식중 양배추즙을먹으면 단식이깨질까요? 단식중 얼만큼먹어야 단식이깨질까요?안녕하세요간헐적단식중 물,아메리카노 한잔정도는 먹어도된다고들었습니다.양배추즙도 한포정도먹는데 간헐적단식이 깨지는지 궁금합니다 제가먹는 양배추즙은 총 15칼로리 탄수화물4g 당류2g들어가있습니다.단식이 깨지는지, 혹은 단식은깨지지않지만 간헐적단식 효과중 autophagy는 깨지는지 궁금합니다.