심심한코끼리189
- 자동차생활앞에 차가 브레이크등이 나간 거 같은데 말해 줘야 하나요?A. 안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.혹시 아시는분이라면 정차후 알려주시고요 모르시는분이라면 일단은 옆차로 정차시 알려주시면 됩니다.안전운전이 우선이니 조심하세요
- 생활꿀팁생활스마트폰 중독을 방지하기 위한 특단의 조치를 취하는 방법이 있을까요??A. 안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.일단은 스마트폰 자체가 나쁘지 않고 내가 하려는의도가 무엇인지 파악하시면 하든 안하든 상관없습니다. 그러나 무의식적으로 폰으로 간다면 음악을 듣거나 명상으로 해결하고 운동도 산책도 하시면 한결 나을듯 합니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산 입문하고 싶습니다. 관련 문의A. 안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.등산은 처음이시면 힘들거지만 화이팅입니다.일단 100-200m 산이 초보자에게 편하고1시간 2시간 왕복 가능한 산이 좋습니다.장비는 등산화 등산스틱 등산가방 물 손수건 등산장갑 이정도 좋을듯 합니다.
- 기타 고민상담고민상담바이오 관련 주식은 지금 어떤가요?A. 안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.바이오 관련주는 항상 금리영향과 신약개발등 회사의 주요현황을 알고 투자해야 하기 때문에 신중해야할듯 합니다.
- 생활꿀팁생활환경 보호에 관심이 있을 때 개인으로 실천할 수 있는 방법이 있을까요???A. 안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.일회용품안쓰기 나무심기 중고물품재활용 전기에너지 아껴쓰기 쓰레기줍기 공회전금지 대중교통이용하기 이 있을듯 합니다
- 생활꿀팁생활아침밥을 먹으면 좋아지는 점은 뭐가 있을까요?A. 안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.아침식사를 하시면 몸의 컨디션과 활력을 주고 공복혈당등 잘 유지하게 해 주고 아침에 저작운동이 좋은 호르몬도 나오고 이점이 많습니다.
- 기타 고민상담고민상담26살에 세후 208만원 받는데 잘하고있는건가요?A. 안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.미래의 걱정은 누구든지 있습니다. 제가 보기에는 주임도 되시고 참 잘하고 있는듯 보입니다. 항상 자신의 맡은일에만 화이팅하면 누군가는 알아주실겁니다.
- 생활꿀팁생활심리적인 안정을 위한 나만의 방법이 있을까요???A. 안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.음악을 듣고 명상과 함께 효과가 좋고 결국 또 운동을 하면 많이 도움이 되실듯 하고, 난 할수있다하는 자신감이 중요한듯 합니다.
- 생활꿀팁생활계단을 내려갈때 무릎에더안좋나요?A. 안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.무릎의 구조상 올라갈때는 무릎이 flexion굽혀지고 근육의 concentric 수축이고 펼때는 ecentric 수축이 이루어 져서 부하는 내려올때가 더 받고 힘이 더 주어지는건 맞아요 그래서 내려올때가 더 힘들지만 건강한 무릎이라면 내려올때 균형 인대의 힘은 더 강화됩니다.
- 생활꿀팁생활수면유도제 알약으로 된건데 반으로 쪼개서 반만 먹는데 괜찮을 까요?A. 안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.약은 본인에게 맞는 용량 만큼 드시는게 맞고요지금 예시글로는 반알이 맞는듯 보이며 쪼개드셔도 상관은 없습니다. 자주 드시면 약사님과 상담해보세요