강렬한뜸부기145
- 식습관·식이요법건강관리Q. 고3 식단 관리 추천 부탁드립니다. !고3이라 앉아있는 시간이 많고 학원에 장시간 있어서,거의 하루에 두끼 이상은 밖에서 사먹게 됩니다.문제는 운동도 거의 하지 않고 밥도 매일 사먹으니 속도 더부룩하고, 살도 많이 찌고 건강에 악영향을 끼치는 것 같아 걱정입니다..포만감 있으면서도 건강을 챙길 수 있는 식단 추천 부탁드립니다! 아침은 그래도 집에서 만들어 먹고 나가려 합니다.저녁에 소화가 더 안되는 편이라 아침 저녁을 좀 가볍게 먹고 점심을 평소처럼 먹으려 해요.*참고로 포케나 샐러드 과일도 식사대용으로 생각해봤지만 배가 차지 않아서 뒤돌면 배고프더라고요그리고 애사비나 영양제 등 건강을 위해 챙겨 먹을 만한 건 무엇이 있을까요?
- 고등학교 생활고민상담Q. 예비 고3 수능 1년 공부법 인강 교재 추천 도와주세요ㅠㅠ이제 수능이 1년도 채 남지 않아 막막한데 노베 상태이고예체능이라 국어 영어 사탐 or 한국사 정도만정시 준비 중인데 정보가 없어서 도움 요청합니다ㅠㅠ..5443 국영사탐한 기준모고 등급이 항상 일정하게 나오는데사탐은 매번 다르게 봐도 항상 4 뜹니다사탐, 한국사 - 비중이 크지 않아 3~4만 맞춰도 될 것 같습니다사탐 조합과 추천 부탁드려요 (공부량 적은 것)내신 때 정법 윤사했어서 이 두 개 고민 중인데 정법은공부량이 많다고 들어서요 인강 필수인가요? 교재는 어떤 게 좋을까요?국어 - 완전 쌩노베윤혜정 나비효과 입문편+마더텅 풀어보려 하는데 괜찮을까요?글 읽는 속도 느린데 어떻게 공부하면 좋을까요?영어 - 단어는 영포자 수능단어? 로 외우고 있고씨뮬, 마더텅이랑 어법이 약해 어법 문제집 풀고 있습니다듣기 최근엔 1개 틀렸는데 항상 1~2개씩 틀려서듣기 만점 공략법이 궁금해요인강대성 vs 메가 중에 어떤 게 좋을까요?각각 장단점과 패키지가 여러 개 있는 것 같은데제 상황에 어떤 게 괜찮을지 추천 부탁드립니다.전과목 수강 안 하고 과목 선택해서 들을 수 있는지도 궁금해요.EBS만 해도 충분할지.. 다른 인강도 들어야 할지 막막하네요,,그리고 인강 교재 + 기출 문제집 + 수특 + 수능완성이렇게 다 풀어보려는데, 노베 상탠데 순서가 있을까요?끝으로 과목별 공부법도 알려주심 감사하겠습니다실기도 있어서 순공 시간이 그리 많지 않은데틈틈히 공부해보려구요! 도움 주시면 감사하겠습니다
- 이비인후과의료상담Q. 목이 따끔거리고 침 삼킬 때 힘든데 완화 방법목이 따끔거릴 때 통증을 완화하는 법 있을까요?물 자주 마시고 가글을 잘해주고 있는데이외에 또 뭐가 있을까요?목만 따끔거려서 감기는 아닌 것 같은데 평소에 자주 이런 증세를보입니다. 왜 그럴까요? 치료 방법은 무엇일까요?
- 생활꿀팁생활Q. 종아리 허벅지 살 빼는 운동 알려주세요!종아리 허벅지에 살이 많아서 운동을 하는데,빠지기 보다는 오히려 더 단단해지고무거운 느낌이 들어서요.. 슬림하게 뺄 수 있는 운동 추천 부탁드립니다
- 내과의료상담Q. 과민성대장증후군 완화하는 방법장이 안 좋아서 피부질환도 있고과민성대장증후군까지 있어 긴장하면 배가 많이 아파서스트레스입니다ㅠㅠ 밥만 먹으면 배가 아파 설사를 해서 일상생활에지장이 큰데 완화하는 방법 있을까요..? 장에 좋은 음식도 추천해 주세요 그리고 프로바이오틱스 유산균을 먹으면 괜찮아질까요?
- 음악학문Q. 이 악보에서 변화표는 뭔가요? 샵과 플랫은 알겠는데, H 모양으로 된 변화표는 무엇이고, 역할이 무엇인지 궁금합니다. x 형태 모양은 겹올림표라는 것은 알고 있습니다.
- 음악학문Q. 전국에 있는 음악대학 작곡과 모두 알려주세요.실용음악(미디)작곡 말고음악대학 클래식 계열 작곡과 모두 알려주세요.수시, 정시로 나눠서 정시는 군별로 알려주시면 더 감사하겠습니다!
- 다이어트 식단건강관리Q. 체지방 빼고 근육량 늘릴 수 있는 하루 식단청소년인데 인바디 검사를 해보니 체지방률은 높은데 근육량이 많이적기도 하고, 체력이 약해 평소에 운동을 하지 않아 근력이 약합니다그래서 식단 조절부터 해보려고 하는데 어떤 식단을 짜야 청소년기에성장에 무리를 주지 않을 수 있을까요?
- 치아 관리의료상담Q. 차가운 것 닿을 때 어금니가 시린 이유가 무엇인가요?평소에 차가운 물 마시거나 양치 할 때 이가 시린 적이없는데 며칠 전부터 갑자기 왼쪽 어금니쪽이 시리기 시작했습니다. 육안으로 봤을 땐 이상 없어 보이는데, 보통 이가 시린 이유는 무엇일까요?시릴 때도 있지만 종종 시리지 않을 때도 있어 의문입니다.