Q. 영양제, 철분제 선택과 복용 루틴 궁금합니다건강검진에서 피검사 수치 8.4로 빈혈의심결과를 받았습니다.철분제를 복용하려는데 외국사이트에서 철분제를 구매하고 (36mg) 출산한 가족이 남는다고 하여 헤모맘플러스를 받았는데 둘 중 어떤걸 복용하는게 좋을까요?외국사이트에서 구매한건 변비가 없다고 해서 샀는데, 헤모맘플러스는 변비가 있다고 해서 걱정입니다.현재 먹는 영양제는 비오틴, 코큐텐, 비타민C, 루테인아스타잔틴 먹고 있고, 평소 위장이 예민해서 위장장애 걱정되어 점심 식후에 한번에 다 복용하고 있었습니다. 복용 루틴을 어떻게 짜면 될까요?아침식사는 하지 않습니다.