Q. 제가 너무 싫어요 충동적으로 행동해놓고 나중에 항상 후회해요 회피하기만하고 이모든것의끝에서는 결국 그만할까 라는 생각밖에 들지않아요 극복방법?항상 어딘가 제 스스로 부담스럽거나 싫다면 그상황을 남들한테 피해를 주면서까지 회피를 해버려요 근데 회피하고 나서 남이받은 피해 나에대한 실망 등을 계속 맘에 담아놓게 되고 그거때문에 하루가 무기력해요 뭘해도 나는 안되는거같고 남한테 실망만끼치는거같고 이렇게되니까 아무도 만나고싶지않고 빨리 삶을 끝내버리고싶고 마음이 너무답답해서 가끔 이러다죽을거같다는생각에 제 몸을 제스스로 마구때릴때도있어요 왜이럴까요 저는 그냥 남들처럼 평범하게 열심히살아가면 이러지않을텐데 제가 자초해놓고 제스스로 슬퍼하는것도 너무 꼴보기싫어요 극복방법이있을까요 제스스로 제문제를 알면서 고치려고하지도않고 그냥 모든게제문제겠죠?