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짓굳은꿀벌138

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런닝스포츠·운동
24.12.30
Q. 슬로의조깅을 했더니 오른쪽다리근육이 아파요?TV건강 대담에서 슬로우조깅을 하면 근육이 생긴다고해서 3km정도 2일간6km했더니 우측 다리근육이 아픕니다. 어찌할까요?