덕망있는얼룩말217

질문

답변

• 환자 식단건강관리

  24.04.04
  Q. 최근에 식단을 바꿔서 먹고 있는데 영양 밸런스가 어떤지 궁금합니다.밥, 미소된장, 당근, 오이를 베이스로 식단을 만들어봤는데점심은 밥, 미소된장(두부 포함), 돈가스, 당근, 오이, 보리차저녁은 밥, 미소된장, 당근, 오이, 참치, 계란 프라이, 보리차로 해봤습니다.이 경우, 영양학적으로 밸런스가 얼추 맞나요?