이럴때는 팔을 움직이지 말고 팔을 쓰지도 말아야한다고 해서요 딸래미들이 팔 마사지 해준다해도 팔 가만히 냅둬야한다고 거절했거든요그런데 계속 일을 나가다보니 팔 통증은 계속 악순환되고 점점 더 아파집니다나아질 수 있는방법 없나요?