다이어트할 때 고구마를 많이들 먹으라고 하는데 조리법이 중요하다고 해서요. 찌거나 삶아먹으라고 하던데, 매일 큰 냄비 사용해서 찌는 것도 일이더라고요. 한꺼번에 많이 하면 금방 쉬고.. 고구마를 에어프라이어에 기름을 두르지 않고 구워도 다이어트용으로는 적합하지 않은지 문의 드립니다.