안녕하세요! 생활체육학과에 재학 중인 신이 입니다! 요즘은 어깨가 굽는 통증을겪는 분들을 굉장히 많이봤는데요
굽은 어깨의 경우 욱 악화되면거북목 더 심해지면 목 디스크까지 올 수 있는 무서운 자세입니다!
요즘은 교정 밴드라고 하여 어깨와 허리를 펴주는 제품들이 많이 나오는데요! 집에서 간단하게 사용하기에는 제격입니다! 하지만 살이 쓸리고 하여 불편해 하시는 분들이 많더라구요! 그래서 이런 단점도 있다는 것을 알아주세요!
다음은 병원 치료를 이용하는 것입니다! 요즘 한의원이나 정형외과를 가시면 자세를 교정해주는 치료들이 많은데요.. 통증이 심하시다면 의사선생님들과 상담을 해보시고 치료를 받아보시는 것도 권장해드립니다!
부디 굽은 어깨를 잘 해결하시길 바랍니다! 이상으로 생활체육학과 신이 였습니다!
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