비오거나 우중충하면 더 기분이 안 좋아지고 나쁜 생각을 하게 돼요. 극복할 수 있는 다른 방법이 있나 궁금해서ㅠ 질문드려요.. 운동도 꾸준히 하고 있는데 유독 비만 오면 기분이 툭 처지고 음울해지네요 ㅠ