마음이 울적할땐 어떻게 하면 풀릴까요? 혼자 노래하거나 혼자 티비보거나 혼자 음악듣거나 게암하거나 해도 잘 풀리지가 않습니다 어떤 방법ㅇ 있는지 추전ㅂ 탁드립니다 너무 활동적인건 빼고 부탁드립니다.