제가 손에 땀이 많은 편인데 이유가 긴장을 해서래요.긴장을 안하려고 하면 더 긴장되고 마인드 컨트롤이 잘 안되요.긴장 안하는법 아시는분 있나요? 공부할때 샤프가 젖고 종이도 젖고 옷에 딲고 힘들어요..