재작년도에 우울증을 앓았다가 지금은 나름 극복한 학생입니다. 굳이 우울증이 아니더라도 살면서 스트레스 받는 일은 종종 생기게 되는데, 그럴 때마다 어떤 식으로 감정을 다스려야 할지 알려주세요.