과감한봉고292
- 영양제약·영양제Q. 이노시톨 올바른 궁합이 궁금합니다.다낭성난소증후군이 있어 이노시톨을 복용 중입니다. 그러다 정보를 찾다 이노시톨이 단독으로 복용하면 흡수가 떨어지고 우유?같은 락?무슨 성분과 같이 복용해야 흡수율이 높아진다는 영상을 보게 되었습니다. 그뒤로 꼭 그릭요거트나 우유를 조금이라도 매일 섭취하려고 하는데 이 정보가 맞는 건지 궁금하고 그외 이노시톨의 흡수율과 효과를 증진해주는 성분 조합이 궁금합니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 제태크 초보 탈출하는 법 알고 싶습니다.요즘에서야 제태크에 관심을 갖게 되었습니다. 막상 공부해보려니 분야도 다양하고 어디서부터 손을 대야 하는 건지 막막하더라구요. 부동산쪽이 그나마 제일 관심이 있긴 한데 지금 저와 같이 이제 막 공부하려는 사람들에게 추천하는 제태크 공부법 공유 부탁드립니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 집중력 높이는 방법 공유 부탁드립니다.시험을 준비하고 있는데 집중력이 약해서 10시간을 해도 촘촘하게 보낸 기분이 아니라 얼기설기 되어 있는 느낌입니다. 다른 거에 꽂히면 그거에 신경을 쏟아 진도가 더뎌지기도 하고요ㅜㅠ 1시간을 써도 촘촘하고 알차게 공부에 집중할 수 있는 방법 있으시다면 공유 부탁드립다. 시험 관련된 팁도 좋구요!
- 다이어트 식단건강관리Q. 혈당 관리에 좋은 식단 추천 부탁드립니다.혈당이 살 찌는 것과 긴밀한 관련이 있다는 것을 알게 되었습니다. 실생활에서 쉽게 접할 수 있는 혈당 스파이크를 막는 식단을 알고 싶은데요. 맛있고 간편한 식단 있을까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 중경외시 9급 준비 어떻게 생각하시나요?중경외시 라인 대학 졸업자입니다. 이번에 9급을 준비하고 있는데 중경외시 나와서 7급도 아니고 9급을 준비하냐는 식의 말이 많이 들려오더라구요.. 요즘 객관적인 인식으로 중경외시 라인이 9급 준비하는게 정말 터무니없는 일인건지 말씀 여쭙겠습니다..
- 기타 육아상담육아Q. 이유식 시작 나이는 언제인가요?일반적으로 이유식을 시작하는 나이는 언제인가요? 최대한 늦게 시작한다해도 언제쯤인지 알고 싶습니다. 그리고 하루에 먹이는 텀이 몇 시간 간격인지도 궁금합니다.
- 세탁수선생활Q. 겨드랑이 땀 이제 막 묻은 옷 부분 세탁법 질문 드립니다.레이온60% 폴리에스터40%인 가디건인데 외출 직후 겨드랑이 땀이 뭍은 부분만 세탁하고 싶습니다. 황변? 변색이 오기 전에 막고 싶습니다. 전체 드라이를 하기엔 1번 밖에 입지 않아서 부담되구요. 옷감이 손상되지 않으면서 부분적으로 땀 흘린 원단을 세탁할 수 있는 방법 문의드립니다.
- 약 복용약·영양제Q. 목감기에 효과적인 약 성분이 무엇이 있을까요?갑자기 목이 칼칼하고 아프더니 나중에는 더 붓고 숨쉬는 것도 갑갑하더라구요. 콧물도 나구요. 열이나 기침은 없습니다. 항생제는 부담돼서 약국용 감기약을 복용하곶싶은데 종합감기약 메인 성분 중 목아픔과 가래, 콧물에 특히 타겟팅된 성분이 있다면 답변부탁드립니다.어느 성분 조합이 궁합이 좋다도 같이 말씀해주시면 감사하겠습니다:)
- 약 복용약·영양제Q. 다낭성난소증후군에 추전하는 영양제 있나요?다낭성난소증후군이고 생리주기가 뜸합니다. 야즈정을 처방받아 1년 6개월 가량 복용했다가 현재는 중단한 상태입니다. 복용 기간 때는 안정된 주기로 돌아왔는데 중단하니 2개월 만에 다시 들쑥날쑥입니다..다시 처방약을 먹는 건 부담스럽고 영양제로 효과 있는 것이 있을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 동그란 권연벌레 퇴치법 부탁드립니다. (사진있음)여름이 돼서 그런지 평소에 보이지 않던 동그란 권연벌레가 벽에 붙어 있는게 종종 보이더라구요.. 보일 때마다 죽이기는 하는데 근본적인 퇴치 방법은 아닌 것 같아서 뿌리부터 완전히 없앨 수 있는 방법 부탁드려요. 되도록 실생활에서 따라하기 쉬운 방법으로 부탁드립니다.