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예전에는 주말에 약속 생기면 되게 즐거웠는데 감정노동이 심한 일을 시작하고부터 주말 약속이 너무 귀찮아요.심지어 사람들이랑 카톡 문자도 귀찮습니다..이러다가 인간관계를 스스로 단절시키게 될까봐 무서운데 극복 방법이 있을까요?

사람들이랑 관계를 유지하는게 너무 귀찮아졌는데 어떻게 극복할수있을까요?