10년동안 일을 꾸준히 했고, 잠깐 잠깐 쉬는 날에도 어떤 일을 하면 좋을까 생각하고, 계속 적으로 도전하고 있습니다 .그러다 보니까 아무것도 안하고, 쉬면 너무 불안하고 다시 무엇인가를 꼭 하고있습니다 .남들은 불멍이니, 물멍이니 멍때린다고 하는데, 멍때리면 죄를 짓는 기분입니다 . 잘 쉴수 있는 방법을 혹시 조언해주실수 있나요 ?