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올곧은진도개242
질문
답변
다이어트 식단
건강관리
22.08.15
Q.
얼마전 당료 판정을 받았은데 제가 대식가라 음식을 조절해서 먹기가 너무힘드네요 ㅠㅠ저녁식사후 야식생각이 머리속을 떠나질 않습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
대식가다보니 음식조절이 힘든데 좋은방법이있을까요? 잘참고 야식안먹으면 수치는 많이 내려가는데 야식먹는 날에는 수치도 많이올라가네요 너무힘드네요