유연한호랑나비176
- 캠핑취미·여가활동캠핑에 대해서 아무것도 모르는 초보입니다.A. 캠핌초보시라면 처음부터 돈 많이 투자하는걸 추천 드리진 않아요. 일단은 원터치 텐트 사서 야외에 나가는것부터 해보세요.보통은 5만원 미만으로 살수 있고 좀큰건 10만원 미만으로 충분히 가입 가능하세요
- 기타 고민상담고민상담정신은 멀쩡한데 눈만 피곤합니다A. 눈이 피곤한건 일단 간이 괜찮나 검진 받을 필요는 있어요. 만약 간이 괜찮다면.오메가 3 .루테인 꼭 챙겨 드시고 시중에 눈마사지기 많아요.아침저녁으로 온열마사지 해주면 휧씬 좋아져요
- 생활꿀팁생활외부활동이나 운동할때 챙겨가서 먹으면 좋은 과일은 어떤게 있나요?A. 외부활동시에는 소화를 돕는 키위도 좋구요.에너지 보충하고 허기를 달랠수 있는 바나나도 괜찮아요.그리고 수분보충을 하고 집어 머키 편한 포도나 방울토마토도 좋아요
- 생활꿀팁생활중년들어서 단식하면 부작용이 더 많다는데 맞나요?A. 저도 중년입니다만 일주일에 간헐적 단식을 두번씩 하고 있어요,.저녁 7시쯤 식사하고 이튿날 12시쯤 점심을 먹는거죠.16시간 공복이후 신체가 세포 활성화가 되는거래요.공복시간엔 될수록이면 물만 드세요. 당분도 보충하면 말짱 도루묵이니 삼가하시구요. 처음엔 좀 힘들수 있지만 두세번 견지를 하다보면 확실히 몸이 가볍고 정신이 맑아지는걸 느낄수 있을거예요
- 생활꿀팁생활고구마 보관은 어떻게 하면 좋을까요?A. 일단 고구마는 습기에 약하기 때문에 구매후 신문지를 깔고 하나씩 꺼내서 2.3일 뒤집어 가며 충분히 말려주세요.그리고 다시 박스에 담아 서늘한 곳에 보관 하면 오래 먹을수 있어요.박스에 다시 담을때도 공기가 잘 통할수 잏게 지그재그로 담으면 좋아요
- 생활꿀팁생활한국에서 중국경유해서 제3국으로 출국할경우 PCR 검사를 해야하나요?A. 현재로서는 자가진단키트 해가지고 시진칙어서 인터넷으로 인증하는걸로 알고있어요. 중국 비자는 비자를 받아야 입국가능합니다.