역류성 식도염 2 년차입니다. 저도 밥만먹으면 소화가안되고 심할때는 속이 화끈거릴정도로 쓰리기도 했구요 지금은 거의 괜찮구요제일중요한건 식 습관인거 같아요 식사를 천천히하면서 식사시간이 20분이상 되는게 좋다구 하더라구요 그리고 가스활명수를 자주드시는것보다 매실청을 마시는것도 좋은 밥법이구요.
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역류성 식도염 2 년차입니다. 저도 밥만먹으면 소화가안되고 심할때는 속이 화끈거릴정도로 쓰리기도 했구요 지금은 거의 괜찮구요제일중요한건 식 습관인거 같아요 식사를 천천히하면서 식사시간이 20분이상 되는게 좋다구 하더라구요 그리고 가스활명수를 자주드시는것보다 매실청을 마시는것도 좋은 밥법이구요.
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질문자님이 질문하신것 처럼 코로나 예방에 손 소독제보단 비누로 손을 자주 세정하는것이 더 효과적이라고 합니다. 다만, 손을 자주 씻을수 없는경우도 종종발생하게 됩니다. 요즘 공공장소에는 손소독제가 항상 비치되어있으니 집에 따로 비치하기보단 휴대용으로 구매하여 휴대용 손소독제를 들고다니는것을 추천합니다
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