멋쩍은낙지282

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답변

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  21.10.13
  Q. 사소하고 작은것에도 많은 신경을 쓰게되는데 어떻게 맘을 다스려야할까요??제목 그대로 사소하고 작은것에 신경을 쓰다보니스트레스가 심하네요..걱정거리를 일부러 찾는경우도 있어서 너무 힘들고괴로울때가 많습니다..마인드컨트롤을 해보지만 그것도 쉽지않고 유튜브영상도 보면서 따라해보지만 영상처럼 쉽게 나아지지는 않네요ㅠ