처음 식단관리를 해보려 하는데 먹는걸 너무 좋아해서 조절하기 힘듭니다.. 일단 밥부터 컬리플라워가 좋다해서 구입하여 볶음밥 해먹고 있는데 괜찮은건가요?아니면 전체 식단을 짜야하는데 어떻게 짜야할지를 모르겠습니다 ㅠ