공손한거북이
- 생활꿀팁생활설계도서란 뭐가 있는지 알고싶어요A. 안녕하세요. 자드락비입니다.설계도서[ design drawing , 設計圖書 ]요약 공사의 시공에 필요한 설계도와 시방서(示方書) 및 이에 따르는 구조계산서와 설비관계의 계산서를 말하는데, 이중 시방서는 시공 방법, 재료의 종류와 등급, 공사현장에서의 주의사항 등 설계도에 표시할 수 없는 것을 기술한 문서이다.설계도는 설계의 의도를 일정한 규약하에 도시(圖示)한 것으로, 설계 전반을 나타내는 도면 외에 구조도·설비도가 포함된다. 시방서는 시공 방법, 재료의 종류와 등급, 자재 메이커의 지정, 공사현장에서의 주의사항 등 설계도에 표시할 수 없는 것을 기술한 문서이다.건축관계의 설계도는 우선 부지에 대한 배치도가 필요하다. 건물의 대소(大小)에 따라 1/1000~1/200 정도로 그리며, 평면도·입면도·단면도·전개도 및 각부 상세도에 의해 형태와 시공법(施工法)이 표시된다. 그리고 설비도는 전기(동력·조명·통신)·급배수(給排水)·공기조절의 각 부분으로 나누어진다.건축법 제2조 1항에 따르면 '설계도서'란 건축물의 건축등에 관한 공사용 도면, 구조 계산서, 시방서(示方書), 그 밖에 국토해양부령으로 정하는 공사에 필요한 서류를 말한다.[네이버 지식백과] 설계도서 [design drawing, 設計圖書] (두산백과 두피디아, 두산백과)https://terms.naver.com/entry.naver?docId=1112191&cid=40942&categoryId=32339
- 생활꿀팁생활하루에 단백질은 어느정도 섭취하는게 좋은건가요??A. 안녕하세요. 자드락비입니다.하루 단백질 섭취량일일 단백질 필요 섭취량 = 제지방량 * 활동계수제지방량 = 체중 - 체지방량 단백질 하루 섭취량 위한 활동계수lbs -> kg0.5 -> 1.1 운동을 아예 안하는 경우 0.6 -> 1.3 가벼운 운동을 하는 경우 (예: 걷기)0.7 -> 1.5 중강도 운동 (예: 1일 30분씩, 주3회)0.8 -> 1.8 힘든 운동 (1일 1시간씩, 주5회)0.9 -> 2.0 매우 힘든 운동 (1일 2시간씩, 주5회)1.0 -> 2.2 초고강도 운동 혹은 1일 2회 운동일일 단백질 필요 섭취량 표 (kg 기준으로 환산되어 있음), 다이어트 단백질 섭취량과 헬스 단백질 섭취량에 대해 살펴보았다. 단백질 하루 섭취량이 많을 경우 신장에 무리를 주어 통풍이 생길 수 있다. 고지방 저탄수화물 다이어트를 하는 사람은 하루 단백질 섭취가 과잉되지 않도록 주의할 필요가 있다. 단백질은 인슐린을 자극하기 때문에 체중 감량에 도움을 주지 않게 된다. 따라서 적절한 다이어트 단백질 섭취량이 중요하며 양이 적어지면 근육 손실을 초래하게 되고 양이 많아지면 근육 생성에 도움을 주는 대신 다이어트 효과는 감소한다. 출처: https://storyforyou.tistory.com/1679 [스토리채널:티스토리]
- 생활꿀팁생활여름 장마는 어떤이유?,영향?으로 생기는건가요??A. 안녕하세요. 자드락비입니다.장마가 생기는 이유는 기단의 영향이라고 할 수 있습니다.기단이라는 것은 거대한 공기덩어리를 말하는 것인데 이 덩어리는 평평하고 넓은 지역에서 형성되는 공기덩어리들이 점점 커지면서 생기게 됩니다.우리나라 인근에서 생긴 기단이 우리나라를 지나가면서 많은 비를 내리게 되는데 이게 바로 장마 입니다.6월 말 쯤 되면 북동쪽 오호츠크해에서 차고 습한 기단이 내려오게 되고남쪽 북태평양에서는 뜨겁고 습한 기단이 올라오게 되는데이 두 기단이 충돌하게 되면서 대기가 불안정해지게 되고 그로 인해 장마 전선이 생깁니다.이러한 전선은 북태평양 기단이 강해지면서 7월 중순 쯤에 소멸하게 되는데 시기는 매년 달라지기도 합니다.출처 : https://blog.naver.com/juaneone/222426702174
- 생활꿀팁생활가오리와 홍어를 쉽게 구별하는법이 있나요?A. 안녕하세요. 자드락비입니다.출처 : https://blog.naver.com/awriter/222068508448
- 생활꿀팁생활보통 이발은 얼마만큼에 한번씩 깍나요?A. 안녕하세요. 자드락비입니다.머리가 깔끔하지 않고 지저분해 보이면 하는 편입니다.머리카락이 자라는 속도가 개인마다 다 다르기 때문에 시기를 정확히 말씀 못드리지만개인적으로 한 달에서 두 달 사이에 이발 하는 편입니다.
- 생활꿀팁생활단열재의 종류에는 어떤것들이 있는건가요??A. 안녕하세요. 자드락비입니다.스티로폼 (EPS=Expanded Polystyrene=발포폴리스티렌)판상형태의 스티로폼 단열재는 외관상 하얀색으로 되어있습니다공식명칭은 비드법 단열재라고 불리며,열전도 및 대류열차단 형태의 단열기능을 합니다장점은?가볍고 현장가공이 쉬워 시공하기 편하며완충, 방음, 단열성능이 좋습니다단점은?불이 잘 번질수 있으므로 화재에 취약하고물을 흡수하는 성질이 있어 지하나 기초부위에 시공하는것을 피하는것이 좋습니다폴리스티렌 수지에 다량의 공기층이 가미되어 만들어졌기에공기층을 통한 단열효과가 좋습니다원래 폴리스티렌(Polystyrenem,PS)도 단열재로 쓰였었는데 잘 부서지는 단점이 있었습니다2차 세계대전당시 고무의 수요가 늘자, 미국화학회사의 연구원이었던 레이 맥킨타이어(Ray Mclntire)는절연체로 쓸 수 있는 고무 대용품 발명에 몰두하다 우연히 폴리스티렌(PS)에 탄화수소가스를 주입해 부풀렸고,발포폴리스티렌(EPS)가 탄생했습니다레이맥킨타이어가 발명한 EPS는 PS의 잘부서지는 단점이 개선되어 잘 부서지지않았습니다우리가 흔히 부르는 스티로폼, 스티로폴 이라는 명칭은?EPS를 생산하는 회사에서 붙인 상품명이 알려진 것 이랍니다아이소핑크 (XPS=Extruded Poly Styrene=압출폴리스티렌)판상형태의 아이소핑크 단열재는 외관상 흔히 분홍색입니다현장에서 EPS와 혼동되는것을 피하기위해 노란색이나 분홍색 등을 가미한 것이랍니다압출법 단열재라고도 불리며열전도 및 대류열차단형태의 단열기능을 합니다폴리스티렌을 압축하고 열전도율이 낮은 불화탄소를 충진해 만들어냈기에공기층을 통한 단열효과가 좋습니다밀도나 열전도율, 압축강도 등의 거의 모든부분에서 스티로폼보다 뛰어나지만가격이 비싼편에 속합니다EPS보다 투습성이 낮아 기초나 지하실의 외벽에 많이 사용됩니다장점은?내부식성이있어 부식에 강하고, 스티로폼보다 낮은 열전도율로 단열성이 좋습니다단점은?시공시 이음새부분에 곰팡이가 생길 수 있어 주의가 필요하고표면이 미끄러워 시공과 마감이 어려운 편입니다불연재료는 아니지만 자기소화성이 있어서 불꽃이 제거되면 스스로 소화됩니다석고보드같은 자재로 마감을 해주어야 도배, 도장이 가능합니다열반사 단열재열반사 단열재는 외관상 은박지나 금박지 등의 형태로복사열 차단형태의 단열기능을 갖고 있습니다표면이 알루미늄이고 기본적으로 롤형태입니다은박지(금속박피)가 (태양)열을 반사하는 성질을 이용한 단열재이기때문에일사량이 많은 여름철엔 효율이 높고, 겨울철엔 효울이 떨어집니다장점은?얇은 두께에비해 효율적인 단열성단점은?오염될 경우 반사율이 급격히 떨어지며 단열성능이 저하됩니다두께가 있는 다른 단열재들에비해 단열효율이 떨어집니다글라스울 = GLASS FIBER=GLASS WOOL=광물섬유 단열재광물섬유 단열재인 글라스울은 유리를 고온에서 녹인 후 고속 회전력을 이용해 섬유처럼 만든 후일정크기로 성형한 것으로 목조주택에 주로 쓰입니다목재 사이에 글라스울을 채워 벽체를 완성합니다장점은?스티로폼에비해 화재에 강한 불연재소재이며 내식, 내열성이 우수합니다단점은?피부에 닿을 경우 굉장히 따가우며 일반 섬유에비해 부겁고 습기에 취약합니다E보드판상형태의 E보드 단열재는 아이소핑크와 PP보드(플라스틱 판재)가 결합된 제품입니다내단열 및 결로방지 부위에 적용되며결로방지효과가 있어 외부와 맞닿은 베란다나 발코니 확장시 또는 다용도실 결로 시공에 주로 사용됩니다표면판이 아이소핑크를 보호하는 역할을하여 파손율이 적고바로 페인트나 도배작업이 가능하기에 아이소핑크보다 시공성이 좋습니다우레탄폼우레탄폼 단열재는 휘핑크림처럼 분사되며분사형 단열재로 바로 즉시 100배가량 팽창됩니다그 자리에서 생성되며 형태가 크기가 정해져있지 않습니다판상형 단열재보다 기밀한 시공이 가능하고열전도율이 낮아 단열효과가 뛰어나며꼼꼼히 시공한다면 곰팡이결로와 같은 하자도 없을뿐더러흡음 및 에너지 절약 효과를 볼 수 있습니다[출처] 대표적인 단열재의 종류|작성자 디자인탐나https://blog.naver.com/designtamna/222772329220
+ 2
- 생활꿀팁생활디퓨져 발향 스틱은 보통 몇개 정도 꽂아 놓나요?A. 안녕하세요. 자드락비입니다.2~3개 정도 꽂아 놓으신 다음 향의 정도를 체크해보신 다음 스틱을 추가하여 향을 조절하시면 됩니다.사용하시다가 더이상 향이 나지 않는다면 스틱을 교체해주시면 됩니다.
- 생활꿀팁생활마스크 착용관련하여 실내, 실외 기준이 다른데 실내와 실외의 차이점은 무엇인가요?A. 안녕하세요. 자드락비입니다.출처 : https://cafe.naver.com/uccplus/1883770?art=ZXh0ZXJuYWwtc2VydmljZS1uYXZlci1zZWFyY2gtY2FmZS1wcg.eyJhbGciOiJIUzI1NiIsInR5cCI6IkpXVCJ9.eyJjYWZlVHlwZSI6IkNBRkVfVVJMIiwiY2FmZVVybCI6InVjY3BsdXMiLCJhcnRpY2xlSWQiOjE4ODM3NzAsImlzc3VlZEF0IjoxNjU1MjcyMzAxMjgwfQ.YR1nIp-Ohm5bbc5akIu3bWukg8o_EZvcdj59L-Ps8mA
- 생활꿀팁생활방역조치 행정명령이행확인서는 어디서 발급 받나요?A. 안녕하세요. 자드락비입니다.행정명령이행확인서 발급처는 지역별, 업종별로 다릅니다.- 일반적으로는 해당 지자체 위생과에서 발급합니다.- 학원이나 교습소 등은 교육지원청에서 발급 받으실 수 있습니다.- 지역에 따라 필요 서류와 발급방법이 다를 수도 있습니다.- 직접 방문, 온라인 신청 여부는 지자체별로 다르기 때문에 해당 부서와 통화후 방문하시기 바랍니다.출처 : https://blog.naver.com/resumet/222773768985
- 생활꿀팁생활차가운 음식을 많이 먹으면 왜 배가 아플까요?A. 안녕하세요. 자드락비입니다.배탈은 특히 여름에 더 잘나는데 덥다고 찬 음료나 찬 음식 냉면, 아이스크림, 빙수 같은 차가운 음식을 많이 먹게 되면 소화 효소의 기능이 감소하게 돠면서 배탈이 나기도 합니다.일반적으로 체내 소화 효소는 35~40도 사이에서 원활하게 분비되는데 차가워진 소화기에 차가운 음식이 들어가면서 소화기관의 온도가 더욱 낮아져 음식물의 소화 흡수가 워활하게 이루어지지 않아 탈이 나기 쉽습니다.출처 : https://blog.naver.com/hoyoungyys/222452795311