이전 직장과 다르게 일정한 출 퇴근시간에 제시간에 끼니도 잘 챙겨먹는데혹시 어떤 부분을 더 개선해야 좀 더 체력적으로나 건강한 상태를 유지할 수 있는지가 궁금해요!그럼 좋은 답변 부탁드리겠습니다 ! ( 참고로 운동은 싫어요.)