뽀얀굴뚝새243
- 치아 관리의료상담Q. 양치질을 옆으로 하는 사람이 있던데, 치아 마모가 올 수 있나요?예전에 같이 캠핑 갔던 사람이 있는데 씻을 때보니 양치를 위아래로 하는 것이 보통인데옆으로 하더라구요. 그러면 치아도 마모된다고 하고 양치가 잘 안될텐데 하고 속으로 생각하고 말은 안했는데. 이처럼 옆으로 양치질을 하면 부작용이 무엇이 있나요?
- 헬스스포츠·운동Q. 나이들수록 다리가 점점 얇아지던데 하체 근력을 키우려면 걷기 말고 어떤 근력운동이 효과적일까요?배만 갈수록 더 나오고 있고 팔과 다리는 얇아지는데 보기에도 안 좋고 질병으로 이어진다고 하니 겁이 납니다. 근육을 키워야 힘이 나고 병도 예방이 된다던데집에서 할 수 있는 하체 힘도 길러주고 다리에 근육이 생기게 하려면 뭐가 효과적일까요?집에서 할 수 있는 게 스테퍼와 자전거입니다. 기구 없이 할 수 있는 운동 추천 부탁드립니다.
- 생활꿀팁생활Q. 식사 후 혈당을 떨어뜨리기 위해 걸어주라고 하던데, 밥 먹고 바로 걷는 게 좋을까요?뛰는 것이 아니기에 저는 밥 먹고 바로 살살 걷습니다. 운동 차원이 아니라 먹은 당을 천천이 올리는 목적인데밥을 먹자 마자 걷는 게 도움이 되나요? 아니면 밥을 먹고 나서 조금 시간이 지나서 걷는 것이 나은가요?
- 스마트폰·태블릿디지털·가전제품Q. 공용와이파이에서 어떠한 개인정보를 입력하지 말라고 하던데, 해킹에 취약해서 그런건가요?기존에 사용하고 있는 폰이 와이파이에서만 인터넷이 되다보니 밖에 나가면 와이파이 비번을 누르고인터넷을 하는 경우가 있습니다. 보안에 취약하다고 하던데, 가급적 밖에서는 와이파이를 안하는 것이 좋은 건가요?
- 생활꿀팁생활Q. 3월에 눈이 오는 걸 보니 이상기후를 넘어서 기상이변인 거 같은데, 봄이 온다는 보장이 없는 건가요?어제는 비가 오더니 이제는 눈이 온다고 하네요. 작년에는 4월에도 눈이 온 지역이 있었는데앞으로 겨울과 여름만 있다던데 이러다가 봄이 없어지는 건 아닌지 걱정이 됩니다.올해처럼 봄이 기다려지기는 처음인 거 같아요.
- 기타 고민상담고민상담Q. 나이가 들어가니 세상을 보는 시각이 바뀌던데, 스트레스 안 받고 살려면 내려놓는 연습이 필요할까요?20대 3대때에는 욕심이 앞서고 내려놓지 못해서 전전긍긍 걱정을 사서 하기도 사람들과의 관계에 연연하고 돌이켜보면 굉장히 신경을 쓰고 살았던 거 같습니다.나이 들어서 생각해보니 다 부질 없이 보이던데, 나이 들수록 욕심을 버려야 삶이 행복해지는 건가요?
- 연애·결혼고민상담Q. 여행은 부부끼리 가는 게 안 좋은 건가요? 친구랑 가는 게 더 행복할까요?지인 언니가 오랜만에 결혼기념일에 맞추어서 베트남으로 여행을 다녀왔다고 하더라구요.성인이 된 자녀가 선물로 여행을 보내줬다고 하는데 여행가서 서로 맞지 않는 부분이 있어서 서로 티격태격하느라 여행을 한 건지 싸우러 간 건지 모르겠다고 하더라구요. 절대 부부끼리 여행가지 말라고 하던데잘 맞는 성격이 아닌 부부라면 같이 여행하지 않는 게 좋을까요?
- 대출경제Q. 현금서비스를 일단 사용하면 신용점수가 많이 삭감되던데, 장기카드대출과 달리 많이 깎이는 이유가 뭔가요?얼마 전에 100만원 정도 현금서비스를 할 수 없이 받았습니다. 급전을 급한대로 메우고 3일 후에 다시 일시상환해서 갚기는 했는데요. 신용점수가 30점이 깎였더라구요. 현금서비스가 이처럼 신용점수를 많이 갉아먹는 이유가 뭔가요? 똑같은 대출 아닌가요?
- 주식·가상화폐경제Q. 현재 업비트에서 해외 거래소의 입금 규제가 있고 우회해서 입금하는 게 번거로운데, 직접 입금하는 방법은 없나요?업비트에서 트론을 비트겟에 입금하려니 해당 코인의 주소를 등록해야만 하고 얼마 이상은 트래불룸이이야기가 있고 조금 까다롭더라구요. 한국 사람이 해외 거래소를 거래 시 업비트를 통하지 않고 직접 입금할 방법은 없는 건가요?
- 놀이육아Q. 한창 성장하는 아이들에게 태권도를 배우게 하는 것이 어떤 장점이 있을까요?아직 어려서 남들 다 하는 태권도는 하지 않고 있습니다. 좀 더 크고 초등학교 들어가면 그때부터태권도를 시키려고 하는데, 태권도나 검도나 주변에서 체력향상을 위해서 많이 가르치던데이러한 운동을 시키면 아이들에게 어떤 장점이 있을까요?