뽀얀굴뚝새243
- 기타 고민상담고민상담Q. 사람 자체는 나쁘지 않은데 말을 만들어내고 와전시켜서 하는 스타일이라 거리를 둡니다. 엊그제 만나자고 연락 왔는데 현명하게 거절하는 방법이 있을까요?세상을 살면서 제일 힘든 게 인간관계인 거 같습니다.모임에서나 사람들을 알게 되면 내가 싫어하는 스타일인데도맞춰가면서 만나야 하는 생각이 들 때가 있습니다.특히 남 험담을 하거나 말이 많은 스타일일 정말 싫어하거든요.조용하게 있다가 남의 말만 듣고 오는 스타일인데내가 한 말이 또 어떻게 와전이 되어서 부메랑이 되어서 올까라는 생각을 해서 될 수 있으면 말을 안합니다.만나자는 제의는 바쁘다는 핑계를 대면 될까요?
- 주식·가상화폐경제Q. 어제 트럼프가 승리했다고 해서 코인이 오름세를 이어가고 있는 거 같은데 코인관련해서 어떤 공약을 했는지 궁금합니다.어제 미국 대선 결과가 결정이 나서 그런지트럼프가 이기면서부터 코인 가격이 오르고있는 거 같아요.일론 머스크도 트럼프를 지지하고 있고 도지코인을만든 사람으로 알고 있는데 도지코인도 많이 오른 거 같습니다.코인 관련해서 트럼프 대통령은 어떤 공약을 했는지 알 수 있나요?
- 환자 식단건강관리Q. LDL콜레스테롤이 180인데, 밥은 잡곡밥으로 계속 먹으면 수치 개선에 도움이 되나요?남편이 콜레스테롤이 갈수록 높아집니다.물론 매일 먹는 술과 안주가 원인이 된다고하고 나이가 있으니 그렇다고 하는데먹는 것도 문제가 있어보여서요.술안주로 치킨이나 족발, 곱창 등 안주에도 문제가 많은 거 같아요.집에서 밥 먹을 때 고지혈증에 좋은 식단이채소위주의 생선구이를 해주고 밥도 바꾸라고하던데 잡곡밥이 고지혈증에 좋을까요?
- 축구·풋살스포츠·운동Q. 문화체육부가 정몽규 대한축구협회장에게 최소 자격정지 중징계를 요구했다고 하던데 사유가 뭔가요?오늘 아침에 지나가는 뉴스로 얼핏 본 거 같은데홍명보 감독을 선임하는 것과 관련이 있는 것처럼이야기하던데 정확하게 자격정지 중징계까지 요구한 이유가 뭔지 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 다이어트 한다고 요즘에는 야식을 안 먹고 잡니다. 야식을 안 하면 건강에 어떤 이로움이 있을까요?1주일 전부터 저녁은 가볍게 먹고 배가 고파도 밤에 자기 전에참고 가급적 먹지 않고 자려고 합니다.공복감이 크고 허기 져서 다음날 아침을 먹는데요.저처럼 야식을 참고 견디면 어떤 건강상 이점이 있는지요?
- 세탁수선생활Q. 두꺼운 극세사 이불을 빨래방에 안 맡기고 집에서 효과적으로 세탁할 수는 없나요?더 추워지기 전에 농에 있던 겨울이불을 세탁해야 하는데세탁기 용량이 10kg 이하입니다.자주 세탁을 하는 편이라서 애초에 소형 세탁기를샀거든요.큰 다라이네 넣고 밟아서 빨려고 하는데 무리인가요?
- 주식·가상화폐경제Q. 현재 비트코인이 다시 1억을 돌파중인데 미 대선의 영향일 수도 있나요? 트럼프가 안되면 하락장이 올까요?공화당의 승리의 기미가 보여서 코인시장이 다시 살아나는 건지 아니면 원래 빠진 것이 다시 올라가는 건지 잘 모르겠지만미국 대선 결과에 따라서 코인 시장에 어느 정도영향이 있을까요?
- 한약약·영양제Q. 남편이 위가 안 좋아서 소화가 잘 안됩니다. 입맛을 돋우고 기력회복에 도움되는 한약이 있나요?위염이 있어서 그런지 큰 병은 아니지만 밥을 아주 조금씩 먹고 있어요. 양약도 들지도 않고 체중이 많이 감소했는데 살도 찌우고 기력회복에도움이 되려면 한약을 먹으면 좀 나아질까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트 시 단백질을 생선, 고기, 계란을 골고루 먹는 게 좋은가요? 살코기만 먹는 것이 근육생성에 나은가요?너무 운동을 열심히 하고 식사량 자체가 줄어서 그런지체중은 감소했습니다.그러나 기운이 없고 근력도 없어요.단백질을 늘리라고 주변에서 그러는데 입맛이 없는데생선이 나은가요? 소화 잘되고 근육 생성에 좋은 게 뭔가요?
- 대출경제Q. 기존에 있는 빚을 다 상환하는 게 나은지 그래도 비상금을 현금으로 가지고 있는 게 나은지요?일한 급여와 보너스를 타서 비상금을 만들고 위급할 때 사용목적으로 모아둔 돈이 있습니다.그런데 주변에서 빚을 빨리 청산하는 게 가장 중요하다고빚을 갚으라고 합니다. 그 말도 일리는 있는데 당장 비상금이 없으면 너무 불안해서요.빚을 먼거 갚는 게 우선인가요? 아니면 비상금을 현금으로가지고 있는 게 나은가요?