뽀얀굴뚝새243
- 생활꿀팁생활냉장실에대파나감자나호박이나양파나배추나김치도얼렸셔요.어떻게관리하는방법있나요.A. 안녕하세요.냉장실에 보관했던 채소가 다 얼었군요. 일단 냉장고 온도를 낮춰보시고 그래서 언다면 냉장고 A/S 점검을 받아보셔야 할 것 같습니다. 채소는 얼면 영양소도 파괴되고 질감과 맛이 떨어집니다. 우선 얼어있는 채소는 한번 데쳐서 카레로 활용해보시고 언 김치는 김치찌개를 끓여드세요.
- 기타 고민상담고민상담자신감을 가지려면 어떻게 하는게 좋을까요?A. 안녕하세요.자신감을 가지는 게 쉽지는 않습니다만, 남보다 열등하다는 생각을 안 하고 늘 자신감 있고 당당하게 사는 게 자존감을 높히는 방법이 되는 거 같아요. 본업에서 나의 역할을 충실히 해내고 내가 잘하는 것이 있다면 집중해서 성과를 만들고 뭔가 꾸준히 도전하는 자세도 자신감을 키우는 데 도움이 된다고 생각을 합니다. 제일 중요한 건 긍정적인 마인드 같습니다.
- 연애·결혼고민상담부모님과 싸워서 극단적으로 말하고싶을떈 참는게 맞을까요?A. 저도 가끔 부모님하고 말다툼했던 기억이 날 때가 있는데, 지금은 하늘 나라 가셔서 안 계시니 더 후회가 밀려옵니다.사람이 살다 보면 화가 나서 싸울 때는 필터 없이 말이 함부로 나올 때가 있습니다. 그러나 가까운 가족간일수록 마음에 상처를 주는 말은 삼가하는 것이 좋을 거 같아요. 시간이 지나면 그 뱉은 말들이 다 비수로 꽂히더라구요. 부모님과 자식의 관계는 천륜이라서 함부로 끊을 수도 끊어지지도 않는 관계입니다. 싸울 일이 있으면 대화로 해결하시고 정 화가 나면 자리를 피하는 것이 현명한 방법이 될 수 있겠습니다.
- 생활꿀팁생활건강한 식습관을 위한 조언은 무엇인가요?A. 안녕하세요.건강한 식습관을 지키기 위한 생활습관인지 잘 모르겠지만 현재 실천중인데 도움이 되시면 참고하시가 바랍니다.햄, 소시지 등 육류 가공식품 섭취하지 않기정제탕수화물인 빵, 라면, 국수 등 자제하기가급적 야식 먹지 않기성인병 예방 위해서 백미보다는 잡곡밥 먹기하루에 물 1.5리터 이상 마시기
- 생활꿀팁생활뱃살을 주물러주면 체중 감량 효과가 있을까요?A. 뱃살을 주물러주면 일시적인 혈액순환 효과는 기대할 수 있을지 몰라도 체중을 감량하는 것하고는 거리가 있는 것 같습니다. 뱃살을 빼려면 강도 높은 유산소 운동이 반드시 병행되어야 하며 칼로리를 제한해야 합니다. 하루에 최소 30분 이상 땀이 나고 숨이 찰 정도로 운동을 해야 체지방이 연소되면서 체중감량효과를 기대할 수 있을 것 같습니다.
- 생활꿀팁생활1금융과 2금융의 차이점을 알고싶어요.A. 안녕하세요.제1금융권과 제2금융권의 차이는 은행법의 적용을 받고 안 받고의 차이가 있습니다.제1금융권의 특징은 국가의 엄격한 규제를 받고 다른 금융권보다 신뢰할 수 있는 금융서비스를 고객에게 제공도 하고 은행 안에서 원금과 소정의 이자를 합쳐 1인당 5천만원까지 예금자 보호가 가능합니다. 그리고 대출 심사가 엄격한 편입니다. 그러나 대출 심사를 통과하면 다른 은행권보다 대출 금리가 낮은 점이 장점입니다. 제2금융권은 1금융권과는 달리 은행법이 적용되지 않습니다. 예금자 보호 대상이 아니기 때문에 고객이 맡긴 예금은 보호 받기가 어렵습니다. 그러나 대출 조건이 까다롭지 않지만 대출 금리는 높은 편입니다.
- 연애·결혼고민상담전화 안받는 전남친 생선 카톡으로 보내면 질리겠죠A. 안녕하세요.합의 하에 결별했고 중요한 건 전화를 받지 않는다는 것입니다. 전화를 안 받는다는 것은 마음을 어느 정도 굳혔다고 볼 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 생일이라는 이유로 선물을 보내면 상대방이 더 뒷걸음칠 수도 있다고 생각합니다. 그 분은 못 잊겠다면 본인이 하고 싶은 메시지를 보내 보고 나서 반응을 살피는 것이 선물보다는 상대방의 마음 상태를 더 잘 알 수 있는 방법이 될 수도 있을 거 같습니다.
- 생활꿀팁생활요즘에는 추워서 나갈일도별로없어 선크림 안바르고 있는데 발라야 될까요A. 안녕하세요.저는 집에서는 보습에만 신경 쓰고 직사광선을 직접 쬐지 않는 거라면 실내에서는 굳이 선크림을 바르지 않는 거 같아요.조명에 의해서 피부가 탄다고는 하는데, 실내에서는 선크림을 안 바르게 되더라구요.
- 생활꿀팁생활왜 반찬이 많이 나오는 식단을 백반이라고 부르는건가요??A. 안녕하세요.백반은 흰 쌀밥과 국을 기본으로 해서 여러가지 다양한 반찬이 나오는 것이 백반이라고 알고 있습니다.백반의 매력은 다양한 반찬이 나온 다는 것이죠. 기사식당에서 제가 불고기백반을 먹어봤는데 맛도 좋고 반찬이 많아서 아주 맛있게 먹은 기억이 납니다.
- 생활꿀팁생활명절에 어머님이 해주신 LA 갈비가 남았는데 뭐를 더 넣으면 괜찮은가요?A. 명절에 어머니께서 해 주신 LA갈비가 남았다면 조금 달달해서 자주 먹기에는 질리실 거 같아요. 냉동실에 두시고 데워드시면 되는데 칼칼하게 청양고추 썰어 넣거나 매운 고추가루 넣고 물 약간 넣고간장 약간 넣고 조려드시면 느끼하지 않을 거 같아요. 그게 싫다면 묵은지 넣고 갈비찜을 해서 드셔도 새로운 맛이 날 거 같아요.