말 그대로 가슴이 답답할 때 어떻게 극복을 하는게 좋을까요? 계속 참고 배려하고 내가 힘든게 낫지 라는 마음으로 보낸 세월이 길어 그렇게 참고만 살고 있습니다. 어떻게 이겨내고 극복을 해야할지 ㅜㅜ