月印 jkis
- 헬스스포츠·운동Q. 복강경수술후에 헬스운동을 시작해도되는지 궁금합니다.2024년8월21일에 장폐색증상으로 복강경수술하였습니다 헬스운동을 해도 되는지 여쭈어봅니다 수술하고퇴원한지20일되었습니다
- 기타 고민상담고민상담Q. 상대방이 일부러 기분나빠할거 알면서 얘기를 한다.상대방이 일부러 기분나빠할거 알면서 얘기를 한다.기분나빠하지 않게 목소리 톤을 낳추면서 화를 내지 않고 일부러 기분나빠할거 알면서 얘기 했었다고 말을 하는데 왜 그러는 걸까요?
- 수면 장애심리상담Q. 친한 지인과 불면증 때문에 잠을 잘 이루지 못한다.친한 지인과 불면증 때문에 잠을 이루지못하여 3시간이상도 침대에 누워있어본적이 있다 라고 하였습니다 지인은 그럼 몸을 혹사 시켜라 그러면 잠이 올거다 운동을 힘들게 해라 계속 걸어라 몸이 지칠때까지 만들어라 이렇게 말을 하고 다음날 통화를 하니 지인이 직접 어제 얘기한 내용을 듣고는 그걸 불면증이 왜오지 라고 하며 저를 생각하며 똑같이 3시간을 누어있었다고 합니다 이렇게 말을 들으니 내가 괞히말을 했나 하는 생각이 들면서 앞으로는 나의 상태 고민들을 자제해야겠다 라는 생각이 들었습니다 질문드리고자 하는 내용은 잠을 이루지 못한다고 고민을 얘기했는데 그걸 역으로 제증상이 도대체 그게 어떤느낌인지 알고싶다고 하며 기분나쁘게 생각하지 말아라 하면서 얘기를 쭉이어나가며 몸이 간질간질거린다 열이 확 오르는거 같다 그러면서 말을하는 이걸 당사자인 저한테 실험아닌 실험으로 그렇게 해봤다는 행동이 저로서는 납득이 안갑니다 이걸 꼭 나한테 얘기를 해야하나? 라는 그럼 감정이 드는데 맞다 아니다가 아닌 지인의 생각이 어떤생각으로 나한테 이렇게 얘기하나라고 생각이 들어 질문드립니다.
- 생활꿀팁생활Q. 상대방과의 대화중에 의하소통하는 과정에서상대방과의 대화중에 의하소통하는 과정에서 어떤주제가 있으면 무슨말인지 알거 같다 라며 이해한다 이해한다이런말들 반복적으로 하는데 내 자신이 느끼기에는 너무 깊게 생각하는 나머지 상대방은 행동을 올바르지 않다고 생각되는 부분들을 난 표현을 하지 않는데 내가 안좋았던 얘기를 하면 무슨말인지 아는데..... 이해는 한다 그러면서 구구절절이 나였으면 그렇게 안하고 참고 이해할거 같은데 라고 말을 자주 하는데 어떻게 받아들어야 하는지 생각이 들어 이렇게 질문을 드립니다 그사람이 밉고 싫고 하는 마음은 없는데 이해한다 그런데 라고 하며 나라면 이렇게 했을거다 라는 말들이 납득이 가지않고 상대방은 하고 싶은대로 행동하고 말을 하는것들이 제 자신으로 서는 이해하안가서 질문을 드려봅니다
- 생활꿀팁생활Q. 로드자전거 바퀴에 보이는 타이어...로드자전거 바퀴에 보이는 타이어10B AZIR 이라고 적혀 있는게 보이는데요 타이어 가격을 알고 싶습니다 검색해도 제품과 가격이 보이지가 않네요
- 기타 스포츠스포츠·운동Q. 자전거 타이어 제품명을 검색하는데...자전거 타이어 제품명을 검색하는데... 10B AZIR 이라고 로드 자전거 비퀴 에 적혀 있어서 검색 하면 검색내용이 안나오는데 알려주시면 감사하겠습니다
- 우울증·조울증심리상담Q. 질병으로서의 우울증은 무엇인가요?우울증 증상은 어느정도 알고 있느데 질병으로 서의 우울증은 어떻게 대처해야 하고 해결하는 방법을 알고 싶어 문의 드립니다 약으로 치료를 받아야 하나요?
- 약 복용약·영양제Q. 당뇨환자입니다 당뇨환자도 멜라토닌 복용해도 되나요?당뇨환자입니다 당뇨환자도 멜라토닌 복용해도 되나요? 불면증이 심해서 정신의학과에서 수면제와 항우울제 약을 복용하는데 먹을때는 효과가 있는데저녁10시에 자서 항상 5시에서 4시30분 오늘은새벼2시에 깨서 너무 힘이드네요멜라토닌 약도 판매한다고 알게 되었는데요 당뇨환자가 멜라토닌을 복용해도 되는지 문의 드립니다.
- 수면 장애심리상담Q. 불면증이 있어서 처방을 받아서 약을 복용하고 있습니다.불면증이 있어서 처방을 받아서 약을 복용하고 있습니다.수면제도 복용을 하는데 저녁10시에 자서 패턴을 맞추려고 알람을 7시에 해놓고 자면 자는동안 소음도 안들리고저절로 정신을 차리는데 깨는 시간은 항상 5시 아니면 4시30분 당일은 새벽2시에 일어나서 활동을 하고 있습니다 이렇게 정신이 들면 몽롱할때가 많은데 많이 자야 5시간 4시간 이렇게 반복하며 지내고 있습니다 이것이 규칙적인 패턴이라고 볼수 일을가요?
- 약 복용약·영양제Q. 속효성애피드라사용하고있었습니다.속효성인슐린을 사용하고있었습니다 저혈당이 자주와서 8개정도를 사용하지않은 새약품이 반품이 가능한지 여쭈어봅니다 아시는분 있으시면 답변부탁드립니다.