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<p>무기력함에 직장을 그만두고 사개월째 집에만 있습니다. 몸도 망가지는거 같고 정신도 망가지는거 같아요ㅠ 작년까지만해도 열심히 살았는데 왜 이렇게 된걸까요ㅠ 어떻게 이겨낼 수 있을까요?ㅠ</p>

번아웃 극복하려면 어찌해야할까요?