안녕하세요32살 여자입니다 요즘 따로 러닝운동은 하지않고 걸어다니는데 발목이 많이 아픈데 걷는 방법이 잘못 된걸까요?? 집에와서 누우면 엄청 뻐근하고 발목이 아파서 파스를 종일 붙히고 자네요 ㅠㅜ