식생활 습관을 바꿔보세요
고기를 멀리하고 야채 위주로 드셔보세요
삼겹살, 돼지갈비는 변비의 원인이 될수 있습니다ㆍ
되도록 고기는 멀리 하시고 야채 위주로 식사하시면
분명히 효과가 있을 겁니다.
좀 더 효능을 볼려면 비타민약을 드시는거는 어떻가요? 요즘 많은 비타민 약이 있는데 현재 상황에 맞게
인터넷 검색을 통해 알아보세요
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