직장을 옮기고 나서부터 일에대한 부담감 때문인지 밤에 잠이들면 하루 두세번은 꼭 잠이 깹니다 보통 저녁11시에 잠이들어 새벽 두시나 세시에 일어나서 시간을 확인하고 다시 잠이들었다가 한 시간내지 두시간 사이에 또 깨어납니다 깨지안고 깊은 잠을 잘수 있는 방법이 없을까요?