그린오로라

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답변

• 생활꿀팁생활

  19.12.18
  바나나를 아침 공복에 먹으면 안좋은가요?A. 바나나를 아침 대용으로 먹을 때는 다른 음식과 함께 먹는 것이 좋습니다. 바나나는 마그네슘 함량이 높기때문에 빈속에 바나나만 먹게 되면 혈액 내 마그네슘과 칼륨이 불균형을 이뤄 좋지가 않다고 합니다.이로 인해 전문가 분들이 바나나를 아침에 섭취시에는 다른 음식과 함께 섭취하라고 조언합니다.