끈질긴호랑나비33
- 정형외과의료상담Q. 근근막 통증 중후군에 필라데스 운동이 효과적일까요~?근근막 통증 중후근 치료방법중 스트레칭및 운동이 효과적이라고 하셨는데 필라데스 운동은 괜찮은가요? 필라데스 상담선생님은 전신운동과 속근육을 키워주는 운동이자 치료도 된다고 하시는데 수영과 비교하여 어떤 운동이 더 좋은지 궁금합니다.
- 정형외과의료상담Q. 오른쪽 어깨와 등쪽에 통증원인 알고 싶어요오른쪽 팔을 뒤로 돌리기가 부자연스럽고 스트레칭만 해도 아파요. 가끔 어깨와 목쪽으로 통증이 올라와요. 어깨쭉지 등판을 눌러보면 통증이 있어요. 정형외과 치료를 받았는데 액스레이상에는 문제가 없다하여 물리치료와 충격파 치료를 했는데 좋아진듯 하다가 다시 불편해지기 시작해요