한창 예민하고 감정적이던 군대에서도 그러지 않았는데 전역하고 오히려 더 사소한것에 화내고생각나서 가끔 잠자는 시간까지 늦어지는데 어떤 마인드를 가져야 침착하게 살 수 있을까요 흔히들 말하는 분노조절장애가 약간 있는것 같기도 합니다