안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김문기 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
갈수록 예민해져서 사소한 일에도 화를 내게되고 또한 그 분을 삭히다 보니 스트레스가 되어 스스로 또한 그 상황이 답답해지고 화가 나는 그와 같은 상황은 아닌지 궁금합니다.
님께서 과거에 어떤 심적으로 힘든 일이 있었는데 그 상황이 해결이 되지않고 내면에 남아 있어서 그로 인해 몸과 마음에
스트레스와 분이 가득차 견딜 수 없는 심리적인 상황에서 화가 밖으로 표출될 수 도 있습니다.
아니면 감정제어에 장애가 생겼을 수도 있습니다. 전문의의 도움을 받으셔서 해결하시길 권해드립니다.
