잠을 깊게 들고 싶지만, 자다 깨는 일이 계속 반복됩니다. 일부러 잠자리 들기전에 카페인섭취도 안하고, 심박 높아지는 운동도 전혀 안합니다.수면에 방해되는 컴퓨터도 물론 안합니다.술도 싫어해서 회식때만 마시고 집에서는전혀 마시질 않습니다.