집에서 배지방뺄수있나요운동법 식단좀요 알려두셍ᆢㄷ이상하게 계속쪄요프랭크 윗몸은 무리가더라구요어떻게해야할까요이건 질문 짧게못하는건가요계속질문을해도되나요?알려주세요